加圧トレーニング
加圧トレーニングとは・・・
腕と足の付け根に専用のベルトを付け血流量を調整して行うトレーニングです。40年以上のノウハウがあり、専門家の指導の元に安全性も確保されています。トップアスリートや芸能人の間でも注目され積極的に取り入れられています。
当ジムではマンツーマン指導にてお教えしますので、初心者の方でも安心してトレーニングすることができます。
1日、10~20分!たったこれだけでOK!
最大筋力の20~30%で最大筋力の80%の運動量
1クール1~2か月で驚きの体感
科学が証明する3大効果
成長ホルモンの増加&筋力アップ
脂肪を燃焼し太りにくい体質をつくります。
新陳代謝の活性化~血行の改善
体温を向上させ冷え症や肩こりの不調を改善します。
通常の290倍の成長ホルモンの分泌
肌のツヤやハリを取り戻します。
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