フィットネス
フィットネスで介護予防
フィットネスジム・アイでは大分県下初の脅威の抵抗装置を導入し、今までに無い新時代の筋トレを提供します。これらの装置を使って介護いらずのボディを手に入れましょう!
この装置を使うことで最も必要とされる関節位置での筋肉の緊張を起こさせます。使い方も簡単ですので器具の使用方法を指導後、ご希望のプログラムを作成します。
どんな人に効果的なの?
年齢を重ね、筋肉のバランスが崩れると次第に前傾姿勢になりがちです。それは、足や腰、膝に負担をかけ、次第に痛みを伴います。筋肉のバランスを直さない限りこの痛みは治りません。
このようなお悩みを30秒で改善します!
慢性の肩こり・膝痛・五十肩・骨盤のゆがみ・姿勢矯正・尿漏れ・冷え性・メタボリック・スタミナ不足・シェイプUP・筋力UP・つまづき防止・息切れ・階段の上り下りも楽々になります。
実際どうなるの?
特殊な抵抗装置が筋肉のバランスと反射を正常に戻します!使用した瞬間から、足・腰・膝の負担を軽減し、立ち屈みを楽にします。同時に、前傾姿勢も改善します!
その他にはどんな効果があるの?
もちろんだんだんとメタボが気になってきた方、脂肪を燃焼させたい方へも効果的です!
さぁ、引き締まったボディラインを手に入れましょう!
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器具の紹介
開け閉め訓
外側と内側の筋肉のバランスを整えて歩行時のふらつきを改善し膝や腰の負担を少なくします。
行った瞬間から効果が出ます。
開け閉め訓写真
膝上げ訓
前屈みの姿勢をマシンが自然に矯正してくれます。
今まで眠っていた膝を引き上げる筋肉を目覚めさせるためにつまずかなくなります。
行った瞬間から効果が出ます。
膝上げ訓写真
押し引き訓
マシンの特殊な抵抗力を押す事で、起きあがりのための筋力を呼び覚まします。
マシンの特殊な抵抗力を引く事で肩甲骨を遊離させ、肩関節が楽になり、肩の動きを広くしてくれます。
行った瞬間から効果がでます。
押し引き訓写真
立ち上がり訓
マシンが自然に間違った筋肉の動きを矯正し、膝に負担のかからない立ち上がり動作に改善してくれます。
負担なく腰の筋力を向上させ姿勢が矯正される事で歩行が楽になります。
行った瞬間から効果が出ます。
立ち上がり訓写真
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